השבוע האחרון של השנה הוא הזמן הכי טוב לאיפוס הרגשות שלנו. כי הרגשות שלנו קובעים, והרבה. מה שאנחנו מרגישים הוא בעצם מה שאנו מאמינים לגבי עצמנו, העולם והקב”ה!
אלול יכול להיות מתעתע, מסובך. כשאנחנו עוברים את השלבים של עשיית התשובה, ומתקרבים בצעדי ענק לראש השנה, שומעים שיעורים וקוראים ספרים על תשובה והתקרבות לבורא עולם ועובדים על תיקון מידות הנפש שלנו, לפעמים אנחנו עדיין נשארים עם רגשות שליליים כמו פחד, חרדות, חוסר אמונה, עצב, קנאה ושנאה שלא בדיוק מתאימים לעשייה המבורכת של חודש זה.
חז”ל מספרים לנו שהעבודה שבלב – שהיא התפילה, כלומר עבודת השם עם הלב, היא חלק הכרחי מתהליך התשובה שלנו והיא מחייבת אותנו לפעול עם כוונה פנימית ועמוקה. כיצד נוכל להגביר את הרצון האמיתי שלנו לאהוב את הבורא ולרצות לדבוק בו? זה יסוד לעשיית תשובה, כי אם אנחנו באמת אוהבים את הקב”ה, אם באמת היינו מאמינים שהוא רחום, שהוא מקשיב לתפילות שלנו, שהוא לא ממהר לכעוס, שהוא שופע חסד ואמת, שומר חסד לאלפים, שהוא סולח על העוונות – האם כל הרשימה האדירה הזו לא תגרום לנו להרגיש טוב עכשיו? האין זה קל יותר לא לשנוא, לקנא או להרגיש מדוכא? האם לא נוכל לתת צדקה ולעזור לאחרים בנדיבות ובשמחה רבה יותר?
אולי גם זה יעניין אתכם:
כי לא כלו רחמיך כי לא תמו חסדיך
אלול – יצאתי למסע המיוחד לאני האמיתי שלי
אלול – ההזדמנות האדירה שלנו לחופש אמיתי
הרגשות שלנו קובעים, והרבה. מה שאנחנו מרגישים זה מה שאנו בעצם מאמינים בו לגבי עצמנו, העולם והקב”ה. ומה שאנו באמת מאמינים בו הוא מה שגורם לנו לפעול בפועל לפי המידע שיש לנו בראש. במילים אחרות, כאשר אנו נעשים ממוקדים ומודעים לחלוטין למה שאנו יודעים על בורא עולם, למשל כמו שלוש-עשרה מידות הרחמים שלו, עד לנקודה שבה המידע הזה הופך לחלק בלתי נפרד מהלב שלנו, רק אז יש לנו את היכולת לפעול על פיו ולהיות אנשים שמחים ומאושרים.
האין זה יותר קל לא לשנוא, לקנא או להרגיש מדוכא? האם לא נוכל לתת צדקה ולעזור לאחרים בנדיבות ובשמחה רבה יותר?
לאנשים עסוקים שאין להם זמן להוסיף עוד נקודות לרשימת המטלות של התשובה שלהם, יש לי חדשות טובות בשבילכם! השתמשתי בטכניקה מאוד פשוטה כדי לטהר את הלב שלי, או כביכול לתכנת אותו מחדש. חידוש בצורה מודעת של מיד יוביל להפנמתו בלב ובתת המודע שלנו, וכך יאפשר לנו להרגיש את המידה הזה הכי טוב.
כאשר אתם מרגישים את האהבה של הבורא אליכם, הרבה יותר קל לאהוב אותו בחזרה. כשאתם מרגישים את טוב הלב והטוב שלו, הרבה יותר קל להיות במצב רוח טוב ולא לדאוג לגבי בעיות, או לקנא בגלל מה שיש לאחרים ולך איל. כאשר אתם מרגישים את השפע וההגנה של בורא עולם הרבה יותר קל לתת בלב שלם לאחרים.
כאשר אתם מרגישים את האהבה של הבורא אליכם הרבה יותר קל לאהוב אותו בחזרה!
אז הנה מה שאני עושה: פשוט, מקשיבה שוב ושוב לשירים עם מסר מסוים על בורא עולם. כשאלול הגיע יצרתי פלייליסט בספוטיפיי עם שירים שמעבירים מסר על בורא עולם שאני רוצה להחדיר בלב שלי. הפלייליסט שלי מורכב מששת השירים הבאים: הטוב של יונתן רזאל, שמע קולנו של אודי דוידי, מכניסי רחמים של יצחק מאיר הלפגוט, אבינו מלכנו של אהוב בנאי, אדון עולם של איתן מסורי, חמול של יצחק מאיר הלפגוט. שירים אלו מורכבים מפסוקים ומקורות אחרים על הטוב והרחמים של בורא עולם, ההקשבה של הקב”ה לתפילות שלנו, החמלה הנצחית שלו, מלכותו ושליטתו בעולם ועוד מסרים נפלאים.
זה השבוע האחרון של חודש אלול, שבוע לפני ראש השנה, וזה רק יעשה לנו טוב. כי בזמן שאני מקשיבה לשירים האלה, אני יודעת שכאשר ראש השנה ידפוק בדלת אוכל להכתיר את הקב”ה כמלך עם לב מלא אהבה, רגש, חמלה, חסד ועוד. וברוך השם, הרגשות הללו יניעו אותי בשנה הקרובה לעשות את רצונו של אבינו שבשמים בכל תחומי החיים בלב שמח!
רוצים לטעום עוד מהטוב של חודש אלול? לחצו כאן ותיהנו! מה קורה במעגל החיים שלנו לפי לוח השנה? אתם מוזמנים לגלות בקישור הזה.
