הדבר הראשון שאני עושה מיד אחרי חנוכה הוא להכין את המשקה הזה. למה? כי בריאות היא ברכה שיכולה לקחת אותנו למקומות גבוהים ונפלאים!
מה שלומכם? מקווה שהיה לכם חג מלא באור, ברכות והרבה כיף! משפחתי ואני נהנינו מאוד במסיבות המשפחתיות ובאלו שהיו בבית הספר, כך גם בחופשת השבת שלנו בירושלים ובתפילות בבית הכנסת הגדול. יצאנו לטיול חנוכיות בשכונת נחלאות, וכמובן אי אפשר בלי החלק הקולינרי – ים של אוכל חגיגי כולל מאכלים שאנחנו בעצם לא אוכלים, כמו סופגניות חנוכה, לאטקסים ועוגות שמנת.
אולי גם זה יעניין אתכם:
מרק כתום ליום אפור – מרק דלורית סמיך וסיפור מושלם
אז עכשיו כשחנוכה מאחורינו אני מאוד נרגשת לחזור למסלול. זה באמת נפלא לצאת מהשגרה, להאט וליהנות ולבלות יותר זמן עם האנשים שאנחנו אוהבים. אבל זה עוד יותר מרגש לחזור למסלול עם המטרות והחלומות שלי, לסטנדרטים בריאותיים ולחיים בכלל.
הדבר הראשון שאני עושה מיד אחרי חנוכה הוא להכין את המשקה להמסת ליחה שלי. כל ארוחות השחיתות שאכלנו בחנוכה, כל הטוב והמהנה הזה יוצרים המון לחות בגוף. ולבריאות איתנה וכדי לא לחלות אנחנו צריכים לקחת את עצמנו בידיים ופחות להסתמך על כדורים שיעשו לנו את העבודה.
זה נפלא לצאת מהשגרה, להאט וליהנות ולבלות יותר זמן עם האנשים שאנחנו אוהבים!
ליחה היא כר גידול של וירוסים, טפילים, חיידקים ופטריות. הליחה היא הבעיה – לא החיידקים. ואם יותר מדי ליחה מצטברת בגוף אז הצטננות, שפעת דלקת ריאות וכדומה יכולים להופיע, כי זו הדרך של הגוף לנקות חלק מההצטברות הרעילה הזו.
השתמשו במתכון הזה כדי להמיס את הליחה ולהימנע או להעלים הצטננות וגודשים מכל הסוגים (מקווה שתיהנו ותפיקו ממנו תועלת, כי לי הוא עזר מאוד!):
600 מיליליטר מים
2 כפות מיץ לימון, סחוט טרי
2 כפות ג’ינג’ר טחון
2 כפות דבש
נערו היטב ואז צקו דרך מסננת דקה כדי לסנן את חתיכות הג’ינג’ר. אפשר לחמם או לשתות קר.
לחיות בהתאם לדרך אותה מתווה לנו בורא עולם: התורה והמצוות הן הרווח הכי גדול שלנו! אף פעם לא נפסיד! אני יודעת שיש אנשים שמעדיפים טיפול רפואי מונע – כמו אוכל בריא ולוודא שהגוף נקי מבפנים ולא רק מבחוץ, אבל זה לא מסתכם רק בזה. בריאות היא הברכה שאיננו יכולים להסתדר בלעדיה והיא יכולה לקחת אותנו לרמות גבוהות של הבנות רוחניות והנאות אדירות בחיים.
יותר מדי ליחה בגוף = הצטננות, שפעת, דלקת ריאות ועוד…
כשאנחנו לוקחים אחריות על הבריאות והרווחה שלנו, במקום להיכנע ולעשות את מה שכולם עושים ואוכלים אנחנו מתרגלים להיות יצירתיים ומועילים לגבי תחומים שונים ורבים בחיינו. אנחנו מבינים יותר ויותר שיש לנו כוח אינסופי ליצור את חיינו ביחד עם בורא עולם, כי אנחנו מוקפים באוקיינוס של אהבה אלוקית. ואם רק היינו מסלקים מתוכנו אפילו חלק מהפסולת שממלאת את המוח והגוף שלנו, היינו מסוגלים להרגיש ולהתחבר לאהבה הזו הרבה יותר.
זאת הדרך להמשיך בתהליך היפה של החיים ולהתקרב עוד יותר לבורא עולם, להתעורר לכוחות שלנו עם כל יום חדש.
אז בואו נחגוג את חודש טבת עם התקדמות רוחנית, הגשמת עצמנו באור האמת של הבורא וטיהור פנימי עם לקיחת אחריות על החיים שלנו.
והכי חשוב, שנרגיש אהבה!
מאמרים מרתקים נוספים בנושא בריאות – הגוף והנפש, תמצאו בקישור הזה.
