לפרוץ את הפחד זה דבר שאפשר לעשות רק כאשר מאפשרים לכוח העצום מאיתנו, בורא העולם, להיכנס פנימה ולעשות בתוכנו את הסדר המיוחל!…
באותו שבוע אשתי לא הייתה בבית ואכלתי הרבה ג’אנק פוד.
למעשה, זה הרגיש כאילו אני מנסה למעוך את הרגשות שבעבעו בתוכי. זה היה בערך ניסיון כזה למלא את החלל הריק עם כל המתוק והאוכל המעובד, אבל זה לא עבד. זה אפילו עשה את החלל הזה גדול יותר, משאיר אותי להתמודד עם יצר ההרס העצמי שלי ורחוק מאוד ממצב בריא של גוף-נפש.
אני מכיר את עצמי, ואני יודע שברגע שאני לא מסוגל לרסן את עצמי, זה גורם לי להרגיש חסר אונים ומלא רחמים עצמיים. ואני שונא את ההרגשה הזו והתיעוב עצמי שבא איתה וגורם לי להרגיש עוד יותר גרוע. זה מעגל אכזרי שמוכר היטב למכורים.
אבל יש איזו קרן אור באוויר.
דבר אחד שבאמת עזר לי לפרוץ מתוך הפחד הזה כמה פעמים, היה הניסיון להיות פשוט.
גם זה יכול לעניין אתכם:
מבלי לשים לב, גיליתי שאני ממציא ציפיות – גבוהות והרבה מאוד פעמים חסרות היגיון כלשהו – מעצמי, ממחשבות שהן רק חיוביות ויצירתיות. הנוֹגֵשׂ שבתוכי לא מאפשר לשום דבר שמזכיר כישלון או עצלנות. אבל הבנתי שהכל רק עניין של חכמות, וזה מאפשר לי לפעמים לשחרר מכל ההנחות וההשערות המורכבות והמסובכות הללו, ופשוט להניח רגל אחת לפני השנייה. לפעמים, אני צריך להניח את כרטיס ההתקדמות ולחיות את הרגע.
עוד מחשבה מנחמת שעלתה בראשי, שגם מעמיקה את הנקודה הזו מעט, והיא: שבורא עולם מושלם, פשוט מושלם בשלמות. אני לא צריך להיות מושלם ואני גם לא צריך לצפות להיות כזה. כל מה שאני צריך לעשות הוא רק לאפשר לבורא עולם להיות מושלם ולאפשר לו לפתור את הבלגאן הזה. תפילה אישית עם מנטרה חיובית כזו היא הדבר הכי מרגיע שחוויתי.
להיות פשוט, מסתבר, זה הדבר שגורם לאדם לפרוץ מתוך הפחד…
ואולי לזה התכוון רבי נחמן מברסלב כשאמר:
“טוב מאוד להשליך עצמו על השם יתברך ולסמוך עליו. ודרכי, כשבא היום, אני מוסר כל התנועות שלי ושל בני והתלויים בי על השם יתברך, שיהיה הכל כרצונו יתברך, וזה טוב מאוד. גם אזי אין צריך לדאוג ולחשוב כלל אם מתנהג כראוי אם לאו, מאחר שסומך עליו יתברך. ואם הוא יתברך רוצה בעניין אחר הוא מרוצה להתנהג בעניין אחר כרצונו יתברך” (שיחות הר”ן).
הרעיון הזה תמיד נראה לי משהו רחוק וקשור לאנשי סגולה, מעטים ובודדים, אבל עכשיו אני חושב שזה פשוט פשיטות. המחשבות על זה רק מחבלות במטרה הרצויה, לכן אני מעדיף להרפות ולתת לבורא עולם להיות מושלם.
ואני? אני אעשה את מה שאני צריך לעשות.
נקודה.