מי לא רוצה להתבגר ולהישאר צעיר לנצח? הנה הטיפ מספר 1 שלי מהיכן להתחיל ואיך להישאר צעירים גם אם הגוף מתבגר!
מי לא רוצה להתבגר אבל להרגיש שהוא צעיר לנצח? כלומר, מה יכול להיות טוב יותר מאשר ליהנות מהיתרונות של ההתבגרות כמו חכמה מוגברת, מערכות יחסים עמוקות יותר ויציבות כלכלית, כשאנחנו מרגישים ונראים נהדר?
אז רגע לפני שאתן לכם את הטיפ מספר 1 שלי מאיפה להתחיל להפוך את תהליך ההתבגרות שלנו, הנה קצת חומר למחשבה:
לטפל בגוף שלכם זו אחת הדרכים הגדולות ביותר להפגין הכרת הטוב ותודה לבורא עולם. הוא נתן לכם את הכלי הזה כדי שתוכלו לקיים מצוות, לעשות את התיקון של הנשמה שלכם ולחיות חיי תורה בעולם הזה. הזנחה, התעללות או אי טיפול נאות בכלי הזה בשום צורה מעידה על חוסר כבוד והכרת תודה לכל החיים.
אולי גם זה יעניין אתכם:
האביב מרפא – כוחו המרפא של האביב והעצה של רבי נחמן
המפתח לבריאות אמיתית נמצא בפירות
ניקוי רעלים הוא הדרך מספר 1 להפוך את ההזדקנות ולהישאר צעירים ורעננים!
אני עובדת עם נשים על בסיס יומיומי כדי לעזור להן לבטל את ההשפעות השליליות של הזקנה, או ליתר דיוק, של אי טיפול נאות בגוף שלהן במשך שנים רבות. לרובן אני אומרת להתחיל עם דיאטה נוזלית למחצה המורכבת ממיצים ושייקים סחוטים וטריים, כדי לשטוף החוצה שאריות מזון כלואות לא מעוכלות שהופכות לרעלים.
לטפל בגוף שלכם זו אחת הדרכים הגדולות ביותר להפגין הכרת הטוב ותודה לבורא עולם.
הסיבה שאני אוהבת להתחיל עם זה היא, כי סוג המזון והרעלים הכלואים מורידים לנו את רמת האנרגיות, מייצרים תחושת ערפול, הופכים אותנו לרגישים יותר למחלות וגורמים לנו להיראות מבוגרים יותר מכיוון שזה סותם את מערכת הלימפה. ומכיוון שמערכת הלימפה שוכנת מתחת לעור, כאשר היא חסומה היא מעניקה לאדם מראה עמום, אפור ודביק יותר, לעומת מערכת לימפה צלולה שפועלת היטב ומעניקה מראה רענן וזוהר יותר.
הקיץ הוא זמן מצוין לשים את כל המאכלים הכבדים של החורף בצד ולהגביר את אלה הנוזליים. היתרונות של זה כוללים החזרת האנרגיות לקדמת הבמה, הרגשה תוססת, מראה צעיר והרגשת חיוניות שזורמת שוב במערכת שלך. אל תגידו של זה לא שווה את זה!
הקיץ הוא זמן מצוין לשים את כל המאכלים הכבדים של החורף בצד ולהגביר את אלה הנוזליים!
הגבירו את כמות המים שאתם שותים והעניקו יותר לחות לגוף שלכם.
שתו 32 גרם של פירות וירקות סחוטים טריים.
שתו שייקים של מנגו, בננות, אפרסקים, אוכמניות, חמאת שקדים ומים או מי קוקוס.
שתו תה צמחים.
הוסיפו פרוביוטיקה ותה לניקוי רעלים לתערובת.
צאו החוצה ותיהנו מהאוויר צח והשמש בריאה.
לכו לישון מוקדם.
הזיזו את הגוף למשך 30 דקות ביום.
תעשו מסאז’.
להיות בריאים זה מאוד פשוט אם יש לכם את המידע הנכון. עכשיו קיבלתם את ההתחלה השאר עליכם!
לכו על זה!
מאמרים מרתקים נוספים בנושא בריאות – הגוף והנפש תמצאו בקישור הזה.